Holographik, le site de la créativité

[infographie] Atypiques : pourquoi vous ne vous connaissez pas ?

Comment peut-on louper qu'on est atypique, qu'on est TDAH, autiste ou peu importe ? Comment peut-on se louper soi-même pendant si longtemps ? La réponse en image.

[infographie] La pyramide de l'accord (pour s'entendre)

Pas toujours facile de se mettre d'accord. Mais avec cet outil, ce sera peut-être un peu plus facile.

[podcast] Mes 3 grosses inventions pour arrêter de stagner sur vos projets

Je vous donne tout ce que je peux vous donner sur mes 3 derniers outils. Un outil sur la gestion de vos notes, un autre sur la gestion de vos tâches et un dernier pour avoir une vision globale sur votre projet. Et le tout pensé pour arrêter de stagner...

[infographie] Le Huit Canvas : la vision globale sur votre projet

Comment avoir une vision globale ? Et comment être sûr de ne rien oublier des dimensions clés pour progresser sur votre projet ?

Et quand je dis projet, je dis tous les projets. Y compris, celui de redéfinir ce que vous voulez dans la vie, y compris du développement personnel. Tout comme construire un maison ou écrire un bouquin.

[capsule] Le CV aérien pour vous donner des ailes

C'est le contraire du CV concret. Concret comme la pierre et la terre. J'ai nommé le CV aérien. Et je vais vous montrer ce que vous pouvez mettre dedans.

[infographie] Autisme : y voir plus clair

L'autisme, c'est un handicap ou pas ? C'est une force ou pas ? Et peut-on être un autiste heureux ? Dans cette infographie, je vous fais le résumé des dernières données sur le sujet.

[podcast] CNV canvas : l'outil pour devenir soi-même parmi les autres

La Communication NonViolente (CNV) permet d'apprendre à devenir soi-même parmi les autres. Avec les autres. Mais le problème, c'est que ça n'a rien d'évident de la mettre en pratique. C'est pourquoi j'ai créé un outil inspiré des outils de créativité et de coopération, le CNV canvas.

[infographie] Comment vous y mettre durablement, l'analogie de l'arbre

Vous voulez vous mettre à la course à pied, à la méditation ou la danse de salon... Oui mais comment faire, pour rester motiver et tenir dans la durée. Je vous explique tout avec l'analogie de l'arbre.

[podcast] Conseils, réalité et syndrome de l'imposteur

Ce n'est pas parce que vous donne des conseils que je suis en mesure de les appliquer. Partant de ce sujet, c'est l'occasion de parler de certaines de mes peurs, du barde qui est dans notre tête, de la difficulté à progresser. Puis, je vous parle du fait qu'en créant ce podcast j'ai vaincu une de mes peurs.

[infographie] Boussole intérieure : comment éviter que ça dérape ?

Nous avons tous une boussole intérieure qui nous aide à avancer dans la bonne direction dans la vie. Mais il arrive que nous nous éloignions sans le vouloir de notre cap idéal. Voici en image, comment faire pour éviter les dérapages.

Mal-être persistant : l'histoire du barde et de la sorcière

Parfois le mal-être persiste longtemps. Trop longtemps. Il existe pourtant une piste qu'on explore peu souvent. Laissez-moi vous conter l'histoire du barde et de la sorcière !

[podcast] Un sac de cailloux pour gérer vos priorités

Une simple histoire. Avec un sac. Juste de quoi apprendre 3 grandes leçons. Pour donner du sens à vos actions et mieux gérer vos priorités.

[infographie] Devenez vous-même en rencontrant votre monstre !

Votre monstre, cette partie que vous gardez bien caché. Vous allez partir à sa rencontre et peut-être vous rendrez-vous compte que ce n'est pas un monstre.

Neurodiversité : célébrons la diversité des fonctionnements ?

Pour valoriser la diversité humaine, Il faut savoir appeler un chat un chat. Je vous explique pourquoi c'est important et pourquoi je persiste à dire que je suis autiste.

[podcast] Changer la face du monde avec les 3 modes de pensée antidote

Comment faire la distinction entre une pensée extrémiste et une idée révolutionnaire ? Le savoir est essentiel pour changer le monde. Dans cet article, je vous présente un moyen de faire la différence avec les 3 modes de pensées toxiques et leurs 3 antidotes.

3 étapes pour une communication sereine, fluide et appréciée

Il est possible d'avoir des relations plus nourrissantes. Dans lequel vous vous sentez serein, fluide et apprécié. Je vous donne les 3 étapes.

Ne dites plus "vivre avec", intégrez

Peu importe ce que vous mettez derrière l'expression "vivre avec", ça fait pas envie. Personne ne veut "vivre avec". À la place, on peut intégrer !

[infographie] De vous-même au nouveau monde, les étapes

À la base, c'est juste une constatation. Je parle de certains sujets et pas d'autres. Mais en regardant de plus près, c'est un plan. Il part de vous et vous emmène jusqu'au nouveau monde !

[infographie] Écoute et soutien émotionnel : 7 pièges à éviter

Nous pouvons améliorer nos capacités d'écoute. Et pour cela, en connaître les pièges est un bon début. Je vous donne 7 grands pièges, en suivant l'histoire d'une femme enceinte.

Devenir soi, ce que ça veut vraiment dire

Devenir soi-même, ça parait figé. Comme si nous ne pouvions n'être qu'une seule chose. Mais ça ne devrait pas être le cas. Dans cet article, je vous emmène à la découverte de TOUT ce que vous pouvez être.