Remue-totem : retrouvez les 7 attitudes fondamentales pour une vie qui roule

Ce sont 7 attitudes différentes. Bien utilisées, au bon moment, elles permettent d’avoir une vie qui roule mieux. À la croisée de la sagesse, de la créativité et de la résolution de problème, le Remue-totem va vous aider à revenir sur les rails.

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Tout est lié.

Notre manière d’envisager les problèmes, d’y répondre, joue sur nos vies.

Nous avons ainsi la sensation d’une vie qui roule… ou au contraire, d’une vie à contre-sens. On s’use, on s’épuise en s’acharnant sur les mauvaises attitudes.

Au moment même où ça bloque, nous pourrions avoir besoin d’un outil simple et rapide à utiliser. Un outil visuel et ludique.

J’ai voulu créer un tel outil.

Les 7 animaux totem

Le Remue-totem vous aide à identifier les bonnes attitudes, chacune étant représentée par un animal totem. Je vous fournis tout dans la suite.

Mais avant de vous expliquer comment ça marche exactement, voyons pourquoi ces attitudes ont besoin d’être équilibrées.

Un problème : la compensation

Nous sommes à l’image d’une plante. Avec de l’air frais, du soleil et de l’eau, tout va bien.

Supprimez ne serait-ce qu’un des éléments, et notre chère plante mettra en place des stratégies de compensation.

Retirez lui la lumière, elle se tordra le cou pour l’atteindre.

Coupez lui l’eau, ses racines pousseront profondément à la recherche d’humidité.

Si les compensations restent raisonnables, ça peut fonctionner. Au delà d’un seuil, la plante s’épuise. Elle tire dans tous les sens pour s’adapter.

Et nous, chers humains, sommes pareil.

Les 7 attitudes sont notre lumière et notre eau. Nous avons besoin de les utiliser de manière équilibrée, sinon la vie devient fastidieuse.

De la même manière, il existe des circonstances propices. Des moments pour avoir plus ou moins d’eau, plus ou moins de soleil.

Autrement dit, des moments propices pour telle ou telle attitude.

De la résolution à l’acceptation, 3 manières d’aborder un problème

Chaque animal totem incarne une attitude. Ils se regroupent par paire pour constituer des grandes étapes.

Dans l’étape 1, la chouette et la fourmi cherchent une solution à bras le corps.

Dans l’étape 2, l’aigle et le papillon se détachent du problème, pour mieux le résoudre ensuite.

Enfin dans l’étape 3, la libellule et le renard acceptent le problème.

Le panda, quant à lui, est présent à toutes les étapes.

Remue-totem : identifier l'animal totem

La même image plus grande sur ce lien

Il y a différentes étapes donc, numérotés de 1 à 3, et des “cartes” à l’intérieur, numérotés de I à III.

L’ordre par défaut est le suivant : 1.I, 1.II, 1.III, 2.I, 2.II, 2.III, 3.I, 3.II, 3.III.

Mais tout l’intérêt est de sauter des cartes, voire même des étapes entières. En effet, votre but est de trouver l’animal totem qui va vous aider. Rapidement.

Continuons avec un exemple.

Exemple : écrire un livre quand on n’a pas le temps

Vous rêveriez d’écrire un livre… mais vous n’avez pas le temps.

Vous prenez le Remue-totem. Étape 1 : avez-vous essayé de résoudre le problème ?

La carte I pose la question : “Avez réfléchi ou enquêté un peu ?”. La réponse est oui, cela fait 2 semaines que vous ne faites que ça. Vous n’avez pas arrêté.

Vous passez donc à la carte II, le panda : "Etes-vous pleinement conscient : émotions, pensées, sensations, intuitions ?

Là, la réponse est clairement non. Vous n’êtes vraiment pas au clair avec vous.

Vous tournez donc le Remue-totem. Au dos, vous trouvez une description un peu plus précise du panda.

Remue-totem, les description

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Cela vous amène à observer en vous. Vous remarquez qu’au fond vous savez. Votre boulot prend trop de temps. 5h de boulot en moins pourrait suffire, mais il faudrait en parler, négocier, etc. Et là, clairement ça fait peur.

C’est pour cette raison que vous avez ignoré le panda jusqu’ici. Vous avez refusé de voir la réalité en face.

Mais en assumant que vous avez peur, en étant clair sur votre intuition, vous êtes en mesure d’affronter la difficulté : vous décidez d’aller négocier.

Vous avez compris le principe. Vous lisez les cartes dans l’ordre. Si la réponse à la question est oui, vous sautez. Si la question n’a pas d’intérêt dans votre cas, vous sautez. Sinon, vous retournez le Remue-totem et vous lisez la description de l’animal au verso. Et c’est tout.

Mais vous pouvez adopter une approche plus intuitive.

Par exemple, vous sentez qu’il faut sauter l’étape 1 et 2. Vous passez alors directement à l’étape 3.

Vers un 8ème animal totem

Vous connaissez l’essentiel.

Vous avez toutes les cartes en main, pour déployer vos ailes et devenir aigle ou vous faufiler dans les fourrés et devenir renard.

Tout est en vous.

Il faudra juste vous confronter à ces parts de vous-même. Elle vous sembleront parfois rouillées. C’est le signe qu’il faut persister.

Le Remue-totem se trouve ici, vous pouvez directement le voir et l'imprimer :

Allez voir, tentez, retentez. Mettez-vous une marque dans votre calendrier. Et passez à l’action.

Et avec un peu d’entrainement, vous développerez un talent encore plus précieux que tous les autres. Celui de vous transformer à la demande en l’un ou l’autre des 7 animaux. Vous aurez alors découvert le 8ème animal : le caméléon !

Je me présente, je m'appelle Nicolas Brun et je veux changer le monde.

Je veux changer le monde, une personne à la fois. Je veux vous aider vous, au travers d'une boîte à outils, pour créer, inventer, contribuer différemment, mais aussi pour vous changer vous-même, tant est que le changement commence par soi.

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