Holographik
D'abord il y a les mots :
Pris dans les doigts serrés du quotidien, on oublie nos libertés. On oublie qu'on peut lâcher prise, qu'on peut prendre soin de soi. À commencer par écouter un peu ce que dit notre motivation du moment.
Extrait de La fin de la todo list ou la nouvelle organisation agile
Ensuite, viennent les images, comme autant d'outils ou de points de vue :
En vrac et sur cette image vous avez :
Puis, vous avez les podcasts ou les vidéos. Par exemple sortez de vos autolimitations avec l'arbre d'exploration :
Et pour finir, de petits jeux :
Et bien d'autres choses encore. Plus bas dans cette page, vous verrez une petite sélection de contenus.
Chaque mardi, j'envoie un texte court, et à la fin en PS, je fais un lien vers mon dernier article. Comme ça :
Regroupez !
Tant que vous pouvez, essayez de regrouper les problèmes. Tous ces problèmes qui semblent si différents, mais qui en réalité, ont une cause commune.
Regroupez les, pour les traiter simultanément. Pour les résoudre d'une pierre deux coups. Vous aurez l'impression de perdre du temps au début, mais dite vous une chose : ce sera pour mieux prendre votre élan.
PS : j'ai regroupé de nombreux problèmes liés au bien-être : procrastination, irritabilité, douleurs, fatigue, difficulté de concentration. Et je les ai réuni sous un mot : les grincements. Je vous explique tout ici : https://www.holographik.fr/sens/bien-etre/grincement-douleur-mille-visage.php
Juste un petit message, histoire de vous autoriser à changer, un jour après l'autre. Histoire de garder le contact.
Parfois c'est un cri du cœur : C'est pas inventer qui est difficile. Et d'autres fois, c'est contre-intuitif : Ralentissez pour aller plus vite.
Alors si vous voulez faire un petit bout de chemin avec moi, je serai ravi de vous accueillir. Ça commence juste ici :
Plus d'explications et d'exemples sur l'Inspiralettre
Comment peut-on être efficace alors qu'on est fatigué, émotif, avec le cerveau en vrac et qu'on procrastine tout ce qu'on peut ?
Dans ce mini livre, je vous propose un beau voyage au pays de l'efficacité. Vous découvrirez qu'il ne s'agit pas d'être pressé, il s'agit avant tout de trouver votre chemin.
Vous avez trop d'idées. Votre énergie se fait parfois rare ?
Et si il existait un nouvel outil pour s'organiser. Un outil plus sympa, plus motivant, plus doux.
Ce sont 7 attitudes différentes. Bien utilisées, au bon moment, elles permettent d’avoir une vie qui roule mieux.
À la croisée de la sagesse, de la créativité et de la résolution de problème, le Remue-totem va vous aider à revenir sur les rails.
Pour être heureux, plus motivé. Pour donner du sens à votre vie, il ne suffit pas de bricoler au hasard. On peut faire beaucoup mieux. On peut s'inspirer des principes du design pour vous créer une vie sur mesure. La vôtre !
C'est un long voyage que je vous propose. À la découverte de vous-même ou de ces autres que l'on nomme autiste.
Le voyage sera rude, car l'autisme est un sujet rempli d'idées préconçues et de pièges en tout genre. Alors c'est parti ?
Bien souvent, notre pire ennemi, c'est nous. On ignore sans s'en rendre compte certaines pistes et possibilités.
C'est pourquoi j'ai créé cet outil. Des flèches, des mots, du papier... c'est tout ce dont vous avez besoin.
J'ai inventé un système universel. Pour tous vos projets. TOUS. Avec 6 étapes simples, vous avez les bonnes pratiques pour avancer sereinement.
Une seule image pour résumer toutes les erreurs récurrentes de notre cerveau. Et il y en a un paquet.
Alors, j'ai sélectionné pour vous, celles qui limitent l'ouverture d'esprit.
Le sketchnote est l'outil idéal pour prendre note de ses idées.
Dans ce post, je détaille tout. Qu'est ce qu'un sketchnote ? Quel intérêt et surtout quelle est la méthode complète, exemples à l'appui.
Quatre cercles qui se recoupent : zèbres, multipotentiels, ornithorynques et idéalistes. 4 formes d'atypiques, mais sans oubiler tous les autres...
Ma vie, c’était comme un vélo crevé, qui n’arrivait pas à rouler. Alors, j’ai cherché des solutions partout. Et j’ai fait de nombreuses découvertes. Comme…
Pourquoi utiliser une “tout doux liste” plutôt qu’une todo list ? Pourquoi la méthode VIF rend-elle plus efficace ? Quel est le mode d’emploi de la bienveillance ? Et c’est quoi la carte du bonheur ?
Puis un jour ça m’est tombé dessus : j’ai découvert que j’étais autiste… Ça expliquait mes difficultés et mon regard tout particulier sur les choses. Aujourd’hui, j’aimerais vous le faire partager. Alors pour commencer à changer… démarrez ici !
