Le blog

Vidéos, infographies, podcasts, guides, etc, toutes les nouveaux contenus d'Holographik se trouvent ici.

[capsule] Ne plus bouder la vie, et commencer à vivre

Souvent dans la vie, on patiente. On patiente jusqu'aux prochaines vacances. On patiente pour quand ça ira bien. Mais alors comment commencer à profiter maintenant ?

Faites vous entendre avec la méthode PARE

Comment se faire entendre quand on a des besoins particuliers ? Comment se faire entendre tout en se respectant soi ET les autres. Je vous explique tout, avec la méthode pour vous protéger, la méthode PARE.

Une fable de l'intelligence collective

L'histoire de 3 instruments de musique et d'un 4ème acolyte. Celui qui fera ou défera l'intelligence collective.

La 3ème empathie, celle qui peut tout changer

Coexister ne suffit pas. Il faudra aller plus loin. Pour les générations futures et le sort de l'humanité, il faudra développer la troisième empathie.

[podcast] Le grincement : la douleur au mille visages

Fatigue, irritabilité, procrastination et j'en passe. Toutes ses difficultés n'ont peut être qu'une seule cause. J'ai mené l'enquête pour vous et je vous donne toutes les clés.

[outil] Cherchez l'idée géniale, trouvez votre toucan !

Je vais vous apprendre à trouver votre idée géniale. À avancer quoiqu'il arrive et peu importe votre inspiration. Je vais vous aider à trouver votre toucan !

Une vie incertaine... et fluide

La vie ne se déroule pas toujours comme on le veut. Dans cet article illustré, je vous explique ce que vous pouvez faire.

[infographie] Arrêtez de pousser les gens, ils ne progresseront pas

Qui a dit que la souffrance faisait progresser ? Et si c'était une erreur, que pourrions-nous faire à la place ?

Changer la face du monde avec les 3 modes de pensée antidote

Comment faire la distinction entre une pensée extrémiste et une idée révolutionnaire ? Le savoir est essentiel pour changer le monde. Dans cet article, je vous présente un moyen de faire la différence avec les 3 modes de pensées toxiques et leurs 3 antidotes.

Fabriquez votre carte mentale (avec la mienne)

Je vous donne les icônes et la méthode pour fabriquer votre propre carte mentale. Je me base sur ma carte du bonheur et maintenant c'est à vous de faire la vôtre.

Cassez la routine, sans bouger d'un pouce

Pour votre couple, vos créations ou votre quotidien, je vous explique comme vous renouveler. Comment rendre le nul intéressant et la banal original.

[podcast] Créez votre manifeste et ne perdez pas le nord

Comment garder le cap, malgré la routine et les mauvais jours ? Comment coopérer autour d'un projet commun, tout en acceptant les différences des uns et des autres ?

En créant votre propre manifeste.

[capsule] Le guépard : un cerveau puissant, mais qui se fatigue vite

La diversité est une richesse. Laissons un peu de place à ces talents particuliers : les guépards.

Comment vous y mettre durablement, l'analogie de l'arbre

Vous voulez vous mettre à la course à pied, à la méditation ou la danse de salon... Oui mais comment faire, pour rester motiver et tenir dans la durée. Je vous explique tout avec l'analogie de l'arbre.

[capsule] Bon méta courage !

Il y a parfois plus dur que le courage... il y a le méta courage.

[vidéo] Les 4 principes du nouveau monde (et qui vont vous changer la vie)

Le nouveau monde n'est pas une utopie, il existe déjà. Je ne l'invente pas, je ne fais que vous le présenter. Et la bonne nouvelle, c'est qu'il peut aussi vous changer la vie.

[podcast] Le monde de Gérard : ce truc qui pourrit les relations

Le monde de Gérard, on l'a tous dans la tête. Et c'est un piège. Un gros piège qui oblige à la survie sociale, dans un monde déjà difficile. Mais nous pouvons faire différemment.

Plus d'empathie, moins de conflit avec un poulpe

Il n'est pas toujours facile de comprendre les autres. Alors on se trouve des explications. Untel est paresseux, tel autre est ingrat. Et si ce n'était pas ça ? Et si l'autre était seulement un poulpe ?

Autisme : 6 indices pour vous mettre sur la piste

Comment savoir si vous ou un ami est autiste ? Cela n'a rien de simple. Pour vous aider, je vous donne 6 indices pour vous mettre sur la piste.

[outil] Organisez-vous avec la cible des tâches

J'ai inventé un outil pour organiser vos tâches visuellement. Pour éviter de perdre du temps, à les trier une par une. Au lieu de les mettre les unes sous les autres, on va les placer sur une cible.

[podcast] Des nouvelles résolutions qui durent enfin

Les nouvelles résolutions échouent bien souvent. Comment bien les choisir ? Les faire durer ?

Je vous donne une méthode en 3 étapes.

[capsule] Le pouvoir du ET

C'est l'opposition. L'un contre l'autre. Et si nous changions de point de vue, en utilisant le pouvoir du ET.

Arrêtez de pousser les gens, ils ne progresseront pas

Qui a dit que la souffrance faisait progresser ? Et si c'était une erreur, que pourrions-nous faire à la place ?

Suite

[capsule] Une autre manière de prendre vos notes

Et si vous preniez vos notes différemment ? En prenant tout l'espace, en utilisant des couleurs et des flèches ?

Pour un groupe inclusif et à l'écoute, suivez le guide

On fait pour tout le monde pareil, sinon c'est trop compliqué... Ah moins qu'il existe une solution. Pour concilier le bien-être individuel et collectif. Dans cet article, je vous explique tout.

[capsule] 4 indices pour repérer les charlatans et les marchands d'espoir

Ils nous tendent un joli piège, attractif et séduisant... autant le repérer avant de tomber dedans.

[vidéo] Fluide : le système universel pour vos projets en 6 étapes

J'ai inventé un système universel. Pour tous vos projets. TOUS. Avec 6 étapes simples, vous avez les bonnes pratiques pour avancer sereinement.

[capsule] Comprendre l'autisme avec l'analogie du visage

Il y a autant de profils d'autismes, que ce qu'il y a des visages... Voici pourquoi.

[infographie] La bienveillance : mode d'emploi

La bonne volonté ne suffit pas. En matière de bienveillance, il faut aussi des connaissances, des outils. Bref, un mode d'emploi.

Déjouer les apparences : l'erreur du prototype

Tout part de cette femme autiste qui s'est fait verbaliser... de manière injustifiée. Cela me servira d'exemple pour vous parler des pièges de l'apparence. Je vous expliquerais ce qu'est le principe du prototype et comment le déjouer.

[podcast] Soyez plus efficaces et progressez plus vite avec la méthode VIF

Vous allez faire d'une pierre, deux coups. Vous allez devenir plus efficace ET progresser plus vite. Les deux à la fois. Et pour comprendre pourquoi, je vais vous expliquer comment vider une bouteille.

[infographie] Les quadrants de la créativité, en un coup d’œil et quelques mots

4 quadrants, 4 grandes dimensions de la créativité... en une seule image.

[capsule] Imposture, incompétence et inversion des sensations

Notre cerveau peut vous pousser jusqu'à l'épuisement. Et pour cela, il utilise une technique diabolique, il vous ment.

Arrêtez d'être trop souple, utilisez une charte

La souplesse serait une vertu... C'est aussi un piège. Dans cet article, je vous explique pourquoi et je vous donne un outil : la charte.

Les 4 principes du nouveau monde (et qui vont vous changer la vie)

Le nouveau monde n'est pas une utopie, il existe déjà. Je ne l'invente pas, je ne fais que vous le présenter. Et la bonne nouvelle, c'est qu'il peut aussi vous changer la vie.

Suite

[capsule] Sortez de l'ornière avec la technique des 3 pas

Plus rien ne bouge ? Vous ne savez plus comment faire pour avancer ? C'est qu'il est temps de retrouver de la mobilité... avec la technique des 3 pas.

[jeu] Le Remue-lumière : tirez une carte, trouvez l'inspiration

Vous êtes bloqué, vous cherchez une solution comme un poisson rouge dans son bocal. Bref, vous tournez en rond.

Je vous propose un petit coup de pouce : tirez une carte, lisez le conseil et trouvez l'inspiration

[capsule] Pourquoi vous croyez régresser, l'effet Dunning Kruger

Vous croyez régresser ? C'est à cause d'un effet psychologique bien connu. Avec un schéma et quelques lignes de texte, je vous explique tout.

[capsule] Innover dans la panade

Et si la contrainte, la difficulté avait quelque chose à nous apprendre.

Le piège des indicateurs bidons (et ce que vous pouvez faire)

Nous tombons dans notre propre piège. Nous suivons des indicateurs, telles des étoiles, qui nous mènent nulle part. Sauf à tourner en rond.

Quel est donc ce piège des indicateurs bidons, gonflés aux hormones. Et surtout que peut-on y faire ?

[podcast] Marre d'échouer, prenez-vous pour un cascadeur

Vous en avez marre de tomber encore et encore ? Je vous propose de changer d'approche. Au lieu d'éviter la chute, vous allez devenir cascadeur.

[capsule] Les papillons noirs changent le monde

Et vous en êtes peut-être un. Dans cette capsule, je vous explique ce qu'est un papillon noir et pourquoi ils vont changer le monde.

[capsule] Bienvenue dans l'entreprise vivante

La nouvelle entreprise est juste là... Il suffit de pousser la porte.

Devenez riche, avec ou sans argent

Le modèle actuel ne tient plus. Il ne suffit plus d'avoir de l'argent, un travail ou des biens matériels pour être riche. Mais alors comment le devenir ?

[infographie] La carte du bonheur

Quand il s'agit d'être heureux, pas toujours facile de trouver son chemin. Les conseils sont nombreux, éparpillés. Mais heureusement, il existe une carte, je l'ai fabriquée pour vous.

[podcast] Tout le monde est atypique ? Ah oui vraiment ?

C'est un grand débat. Ne sommes-nous pas tous un peu atypique ? Être atypique, finalement c'est quoi ?

Voici ma réponse.

[infographie] Trouvez des idées sans bosser dessus

Il n'est pas toujours facile de trouver des idées. Ce n'est pas comme creuser un trou ou faire la cuisine. Agir ne suffit pas.

Voici quelques moyens simples pour trouver des idées... sans bosser dessus.

Soyez plus efficaces et progressez plus vite avec la méthode VIF

Vous allez faire d'une pierre, deux coups. Vous allez devenir plus efficace ET progresser plus vite. Les deux à la fois. Et pour comprendre pourquoi, je vais vous expliquer comment vider une bouteille.

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[vidéo] Devenez un hacker positif

Les pirates informatiques ont bien des choses à nous apprendre pour créer de nouvelles voies, innover. Pour résoudre nos problèmes, trouver des nouvelles solutions.

Voici comment utiliser leurs techniques... positivement.

[infographie] Comment gérer l'orage... qu'on a dans la tête ?

Il ne fait pas toujours beau dans notre tête. Parfois, il pleut et même d'autres fois, c'est l'orage. Avant de sortir le parapluie ou de vous accrocher à un poteau, voici ce que vous pouvez faire. En image.

Gestion de crise : ce que le corps humain nous enseigne

C'est la crise ! Que fait-on ? Comment s'adapte-t-on ? Où peut-on trouver de l'agilité ? Le corps humain peut nous donner des réponses.

[podcast] Aidez les autres à changer, en évitant l'effet boomerang

On ne change pas les autres, comme on lance un boomerang... Sinon, cela risque de nous revenir en pleine figure. Mais alors, comment fait-on pour aider les autres à changer ?

Le sablier de l'information ou comment bien s'informer en restant serein

Comment éviter que l'information devienne source de confusion et d'anxiété ? Comment lui donner sa juste place. Avec un repère simple : le sablier de l'information.

Sauvons la société avec le principe du sas

Nos sociétés sont de plus en plus complexes et donc fragiles par la même occasion. Comment les rendre plus robustes ? Comment éviter qu'elles s'embrasent ?

Nous allons utiliser un principe qu'on observe un peu partout, de notre biologie à l'informatique.

Le grincement : la douleur au mille visages

Fatigue, irritabilité, procrastination et j'en passe. Toutes ses difficultés n'ont peut être qu'une seule cause. J'ai mené l'enquête pour vous et je vous donne toutes les clés.

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La vision Tétris et pourquoi ça nous rend malheureux

On a beau chercher l'amélioration, ça ne fonctionne pas. On améliore d'un côté, ça s'empire de l'autre. La raison : nous croyons que le monde, c'est Tétris !

Le syndrome de l'ornithorynque ou pourquoi vous êtes différent

Vous vous sentez décalé, étrange, différent. Mais aucune raison, aucune reconnaissance. Juste vous et votre sentiment d'être à part. J'ai peut-être une explication à vous proposer. Vous êtes un ornithorynque !

[vidéo] Le 2ème cerveau : l'outil pour prendre toutes vos notes

Vous avez des notes dans tous les sens ? Vous ne savez plus où donner de la tête ? Vous pouvez compter sur votre deuxième cerveau.

Marre d'échouer, prenez-vous pour un cascadeur

Vous en avez marre de tomber encore et encore ? Je vous propose de changer d'approche. Au lieu d'éviter la chute, vous allez devenir cascadeur.

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Trouvez du sens dans le chaos, un nouvel outil pour penser

Comment trouver la connexion entre ce qui est disparate ? Entre ce qui semble n'avoir aucun lien ? Comment trouver de la clarté, dans ce qui est complexe ?

Il existe un nouvel outil. Un outil pour penser.

[vidéo] Changez de vision et atteignez la lune

Pour atteindre votre but, il ne sert à rien de le fixer. Il existe une autre approche, très différente. Un changement de perspective.

Changer le monde, l'erreur invisible

Vouloir changer les choses, ne suffit pas. Il existe un piège. Je dirais même LE piège.

Le problème : il est totalement invisible. Mais je peux vous montrer comment le contourner.

Créez votre manifeste et ne perdez pas le nord

Comment garder le cap, malgré la routine et les mauvais jours ? Comment coopérer autour d'un projet commun, tout en acceptant les différences des uns et des autres ?

En créant votre propre manifeste.

Suite

Devenez un hacker positif

Les pirates informatiques ont bien des choses à nous apprendre pour créer de nouvelles voies, innover. Pour résoudre nos problèmes, trouver des nouvelles solutions.

Voici comment utiliser leurs techniques... positivement.

Suite

Gérez vos priorités avec une pyramide

Comment nourrissez-vous votre projet ? Avec des tâches qui vous font avancer ? Des tâches significatives ? Ou au contraire, avec des tâches superflues ?

À l'aide d'une métaphore, je pense pouvoir vous aider. Celle de la pyramide.

Pourquoi j'utilise un fichier texte tout nul pour prendre mes notes ?

Vous pouvez transformer un simple fichier texte, en logiciel ultra élaboré. Je vous donne mes astuces pour réussir le tour de passe passe. Et ainsi, prendre vos notes, comme vous l'entendez.

Le 2ème cerveau : l'outil pour prendre toutes vos notes

Vous avez des notes dans tous les sens ? Vous ne savez plus où donner de la tête ? Vous pouvez compter sur votre deuxième cerveau.

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[infographie] Les erreurs de notre cerveau : tout en une seule image

Une seule image pour résumer toutes les erreurs récurrentes de notre cerveau. Et il y en a un paquet.

Alors, j'ai sélectionné pour vous, celles qui limitent l'ouverture d'esprit.

Boostez vos réflexions avec la carte de questions

Vos réflexions déterminent ce que vous ferez dans la vie. Mieux vaut prendre la question au sérieux. Ça tombe bien, je vous ai inventé un outil.

Changez de vision et atteignez la lune

Pour atteindre votre but, il ne sert à rien de le fixer. Il existe une autre approche, très différente. Un changement de perspective.

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Cassez vos barrières et devenez qui vous voulez

Il n'est de pire barrière, que celles que nous nous mettons nous-même. Alors, ne soyez pas simplement vous-même, DEVENEZ vous-même.

Suite

La bienveillance : mode d'emploi

La bonne volonté ne suffit pas. En matière de bienveillance, il faut aussi des connaissances, des outils. Bref, un mode d'emploi.

Suite

Devenez (réellement) heureux, mais attention au piège

Le bonheur est d'utilité publique. Mais encore faut-il ne pas tomber dans le piège du faux bonheur. Aujourd'hui, c'est la science qui nous expliquer cela.

L'exploit des fourmis et ce que ça nous apprend sur l'intelligence collective

Les fourmis ont un pouvoir magique. Elles savent trouver le chemin le plus court... mais seulement ensemble. Voici ce que ça peut nous apprendre sur nous les humains.

Un outil pour changer la société : la dégradation élégante

Malgré tous nos progrès, la société subit de nombreuses crises. Il existe une explication, mais surtout une solution : la dégradation élégante.

Des nouvelles résolutions qui durent enfin

Les nouvelles résolutions échouent bien souvent. Comment bien les choisir ? Les faire durer ?

Je vous donne une méthode en 3 étapes.

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Tout le monde est atypique ? Ah oui vraiment ?

C'est un grand débat. Ne sommes-nous pas tous un peu atypique ? Être atypique, finalement c'est quoi ?

Voici ma réponse.

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Fluide : le système universel pour vos projets en 6 étapes

J'ai inventé un système universel. Pour tous vos projets. TOUS. Avec 6 étapes simples, vous avez les bonnes pratiques pour avancer sereinement.

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Les 5 types de rôles à connaître pour devenir soi-même

Devenir soi-même, c'est bien, mais ça veut dire quoi ? Faut-il faire tout ce qui nous passe par la tête pour cela ?

Et si pour devenir soi-même, il fallait d'ores et déjà comprendre quels sont nos rôles dans la vie. Et ça tombe bien, j'en ai identifié 5 types.

On vous annonce un autisme, que faut-il comprendre ?

Ça vous apprend quoi quand une personne vous annonce qu'elle est autiste ? Pas facile de se faire une idée.

Des fois une image suffit. Juste une image simple pour se faire une idée.

Suite

Ce que le handicap peut vous apprendre pour progresser

Le handicap, ce n'est pas forcément ce qu'on croit. Il y a des préjugés des incompréhensions.

Et vous y intéresser peut être enrichissant, vous allez voir.

Ce qui vous empêche d'avancer... et ce que vous pouvez y faire

Il existe une erreur universelle. Une erreur qui vous empêche d'avancer. Et pour bien comprendre, je vais vous montrer comment creuser un trou.

[infographie] Carte du monde de l'autisme

L'autisme, c'est tout un monde. Avec sa langue, ses coutumes. Et quand on arrive là dedans, on est comme un extraterrestre : on comprends rien. Alors, en voici la carte !

[jeu] Le bingo de l'autisme

Allez, c'est parti ! Le bingo de l'autisme est commencé. Découvrez, découvrez sur quoi vous allez tomber.

[création] Voyage en atypie

Une histoire collaborative... en d'autres temps, d'autres lieux. L'histoire de bêtes étranges qui nous apprennent bien des choses, sur l'ouverture d'esprit.

Comment éviter ce piège de la pensée, mon cas avec l'autisme

Notre cerveau nous piège. À notre insu. Même en étant bien renseigné à la base. Je vous donne des pistes et vous explique en quoi, moi aussi je me suis planté.

Aidez les autres à changer, en évitant l'effet boomerang

On ne change pas les autres, comme on lance un boomerang... Sinon, cela risque de nous revenir en pleine figure. Mais alors, comment fait-on pour aider les autres à changer ?

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[infographie] Quel atypique êtes-vous ?

Quatre cercles qui se recoupent : zèbres, multipotentiels, ornithorynques et idéalistes. 4 formes d'atypiques, mais sans oubiler tous les autres...

Se changer soi et le monde en changeant notre regard

Notre regard sur le monde, nous empêche de progresser, d'être mieux dans nos vies.

Mais plus encore, il nous empêcher d'avancer en tant que société. Il est temps de changer de perspective.

[jeu] Voyage au gré du vent

C'est un petit jeu de mon invention. Vous cliquez, vous tombez sur une destination au hasard. Mais attention la planète est grande...

[création] Trêve de blabla, voici mes créations... des illustrations

Sur Holographik, je vous parle bien souvent de création. Cette fois-ci, je ne parle pas, je montre. Voici un petit échantillon non exhaustif de mes propres illustrations.

La fin de la todo list ou la nouvelle organisation agile

Vous avez trop d'idées. Votre énergie se fait parfois rare ?

Et si il existait un nouvel outil pour s'organiser. Un outil plus sympa, plus motivant, plus doux.

Des créations singulières, voire révolutionnaires avec la technique de l’exception

C’est possible. Vous pouvez casser les codes de votre discipline ; créer, inventer, innover sur des chemins nouveaux et inattendus. Pour cela, il existe une technique. Je vous la fait découvrir.

Suite

Trouvez votre voie dans l’incertitude : la métaphore du bassin

Comment faire pour planifier, pour prévoir dans l'incertitude. Comment faire pour trouver sa propre voie, sans s'enfermer, ni s'éparpiller ? La méthode des bassins peut répondre à ces questions.

Suite

[outil] Remue-totem : les 7 attitudes fondamentales pour une vie qui roule

Ce sont 7 attitudes différentes. Bien utilisées, au bon moment, elles permettent d’avoir une vie qui roule mieux.

À la croisée de la sagesse, de la créativité et de la résolution de problème, le Remue-totem va vous aider à revenir sur les rails.

Suite

[vidéo] Arbre d'exploration : déjouez les problèmes difficiles et sortez des autolimitations

Bien souvent, notre pire ennemi, c'est nous. On ignore sans s'en rendre compte certaines pistes et possibilités.

C'est pourquoi j'ai créé cet outil. Des flèches, des mots, du papier... c'est tout ce dont vous avez besoin.

[podcast] Libérez votre imagination : les clés pour lui ouvrir la porte !

Votre imagination ne demande qu'à s'exprimer. Le tout est de savoir la libérer

Dans cet article de blog, je vous explique ce qui la coince et comment la libérer.

Les quadrants de la créativité : la créativité en un coup d'œil

Un outil puissant pour être plus créatif au jour le jour, en prenant en compte les 4 grandes dimensions de la créativité.

Je fournis posters et fonds d'écrans et vous explique comment en tirer parti.

[vidéo] 2 notions utiles

Certaines notions peuvent nous aider à mieux penser, à nous libérer de pensées bloquantes. Est-ce que vous pensez que, ou est-ce que vous vous attachez à penser que ?

Étendez votre ouverture d’esprit pour nourrir votre créativité

L'ouverture d'esprit peut vous aider à nourrir votre créativité.

Mais ce n'est pas si simple, même quand on est ouvert. Oui, notre cerveau est notre pire ennemi en ce cas.

Suite

[vidéo] Le bullet journal en 4 minutes

Le bullet journal permet de mieux s'organiser, avec un système agréable à utiliser et parfait pour les créatifs. Il suffit d'un carnet. Voici une explication en moins de 4 minutes.

[podcast] Sketchnotes : prenez note de vos idées

Le sketchnote est l'outil idéal pour prendre note de ses idées.

Dans ce post, je détaille tout. Qu'est ce qu'un sketchnote ? Quel intérêt et surtout quelle est la méthode complète, exemples à l'appui.

[podcast] Insight : le principe de psychologie qui vous fera dire eurêka

L'insight est un principe clé de la créativité. Je vous explique tout sur ce principe de psychologie, dans ce post agrementé d'énigmes et d'anecdotes.

Mais surtout je donne des conseils pour favoriser vos insights, pour enfin pouvoir crier "eurêka !".

Insight : le principe de psychologie qui vous fera dire eurêka

L'insight est un principe clé de la créativité. Je vous explique tout sur ce principe de psychologie, dans ce post agrementé d'énigmes et d'anecdotes.

Mais surtout je donne des conseils pour favoriser vos insights, pour enfin pouvoir crier "eurêka !".

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[podcast] Préférez la quantité pour avoir la qualité

On a tendance à opposer quantité et qualité. Et si ces deux notions étaient plutôt complémentaires pour s'améliorer dans ses créations ?

Sketchnotes : prenez note de vos idées

Le sketchnote est l'outil idéal pour prendre note de ses idées.

Dans ce post, je détaille tout. Qu'est ce qu'un sketchnote ? Quel intérêt et surtout quelle est la méthode complète, exemples à l'appui.

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[vidéo] Comment sortir du cadre ? 4 étapes pour inventer une chaise !

Comment faire quand on s'enferme dans des idées étriquées ? Nous allons le découvrir avec un exemple, celui de l'invention d'une chaise.

[podcast] Tout savoir sur la gestion des modes mentaux

Notre cerveau n'est pas un. Il a des "modes", c'est à dire des manières de fonctionner suivant les circonstances.

Je vais tout vous expliquer. Ce que c'est, d'où ça vient et surtout comment les exploiter pour gagner en inspiration.

Libérez votre imagination : les clés pour lui ouvrir la porte !

Votre imagination ne demande qu'à s'exprimer. Le tout est de savoir la libérer

Dans cet article de blog, je vous explique ce qui la coince et comment la libérer.

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[podcast] La créativité artistique, 8 étapes pour vous améliorer

La créativité artistique demande plus que des techniques, elle nécessite une démarche.

Je vous proposer 8 étapes pour vous en approcher.

[podcast] Enquête au pays de l’absurde et des solutions nouvelles

Je vous propose une enquête intrigante.

Un voyage au coeur de l'absurde, qui s'étend des cultures ancestrales jusqu'aux études scientifiques

Confiance en ses idées créatives, 3 étapes simples pour la retrouver

Il n'est pas toujours facile d'être confiant dans ses idées. Notre juge intérieur nous tourmente.

Il existe 3 étapes simples pour mettre le pied à l'étrier et gagner en confiance.

Suite

[podcast] Comment avoir des bonnes idées, avec des techniques inédites

Avoir des idées, c'est bien. Avoir de bonnes idées, c'est encore mieux.

Nous allons voir plusieurs techniques pour y arriver.

[outil] Tout savoir sur les canvas : des post-it et des blocs pour concevoir vos créations

Que sont ces cases ou ces blocs que l'on remplit avec des post-it ? Ce sont des canvas, et il y en a déjà de tous types.

C'est le moment de choisir celui qui vous conviendra pour concevoir vos créations : produits, entreprise, jeux vidéos, etc

Suite

[vidéo] Innovation jugaad : innover avec les moyens du bord

Comment innover dans le manque ? Comment innover sans électricité ? Sans argent ?

Les pays en développement ont pris de l'avance et nous donnent des solutions.

Creation canvas : la version en ligne

Vous pouvez créer des post-it, les déplacer sur les cases. Mais surtout, sauvegarder vos recherches sur fichiers, et les réutiliser plus tard.

[outil] Le Creation canvas : des post-it et des cases pour trouver votre idée de création

Le Creation canvas, c'est un outil ludique, avec des post-it et des cases à remplir.

Il permet d'accompagner votre réflexion pour trouver votre idée de création. Et en prime, vous avez aussi l'outil en ligne.

Suite

[vidéo] Des idées avec un jeu de cartes quand on ne sait où donner de la tête

Il existe un point commun entre trouver une idée de dessin ou de cadeau : les possibilités d'idées sont très nombreuses. Et c'est parfois paralysant.

J'ai inventé un jeu de cartes qui peut vous aider dans votre recherche d'idées.

Innovation jugaad : innover avec les moyens du bord

Comment innover dans le manque ? Comment innover sans électricité ? Sans argent ?

Les pays en développement ont pris de l'avance et nous donnent des solutions.

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[outil] Des idées avec un jeu de cartes quand on ne sait où donner de la tête

Il existe un point commun entre trouver une idée de dessin ou de cadeau : les possibilités d'idées sont très nombreuses. Et c'est parfois paralysant.

J'ai inventé un jeu de cartes qui peut vous aider dans votre recherche d'idées.

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[vidéo] Stimulez votre inventivité avec un jeu de cartes

J'ai inventé un jeu de cartes qui stimule la créativité. J'explique tout, et vous pourrez tirer une carte en ligne... ou même l'imprimer vous-même.

[podcast] Soyez créatifs en sortant le nez du guidon !

Ici, l'acharnement ne vous aidera pas. Découvrez comment la prise de recul, de distance permettent d'être plus créatif.

Tout est là : les explications scientifiques, mais surtout les actions précises à mettre en oeuvre.

[outil] Voyage créatif : les cartes en ligne

Maintenant que vous savez comment les cartes fonctionnent, c'est le moment de les essayer, directement en ligne.

Et vous verrez, il y a même des aides, quand vous tirez une carte.

[outil] Imprimez vous-même ces cartes !

Si vous souhaitez imprimer ces cartes, ainsi que son emballage, je vous propose un article où je détaille tout, étape par étape. Je fournis sans contrepartie tous les fichiers nécessaires et décris toutes les étapes, que vous ayez une imprimante ou que vous préfériez aller chez un imprimeur.

[outil] Stimulez votre inventivité avec un jeu de cartes

J'ai inventé un jeu de cartes qui stimule la créativité. J'explique tout, et vous pourrez tirer une carte en ligne... ou même l'imprimer vous-même.

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Enquête au pays de l’absurde et des solutions nouvelles

Je vous propose une enquête intrigante.

Un voyage au coeur de l'absurde, qui s'étend des cultures ancestrales jusqu'aux études scientifiques

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[guide] Soyez créatifs en sortant le nez du guidon !

Ici, l'acharnement ne vous aidera pas. Découvrez comment la prise de recul, de distance permettent d'être plus créatif.

Tout est là : les explications scientifiques, mais surtout les actions précises à mettre en oeuvre.

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Trouvez des idées sans y penser avec la pause active

Se poser un peu, ça peut être agréable, mais ça ne fait pas avancer pour autant... Ah oui, est-ce si sûr ?

En route vers la pause active alors !

Suite

Ne vous occupez plus de vos oignons, et trouvez des idées plus pertinentes

A trop penser à soi, à ses soucis on n'est plus créatif. Voici une technique pour prendre du recul... en ne s'occupant plus de ses oignons.

Suite

Être créatif avec un jeu d’imagination : la distance psychologique

Ici, l'acharnement ne vous aidera pas. Découvrez comment la prise de recul, de distance permettent d'être plus créatif.

Tout est là : les explications scientifiques, mais surtout les actions précises à mettre en oeuvre.

Suite

Comment avoir des bonnes idées, avec des techniques inédites

Avoir des idées, c'est bien. Avoir de bonnes idées, c'est encore mieux.

Nous allons voir plusieurs techniques pour y arriver.

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La créativité artistique, 8 étapes pour vous améliorer

La créativité artistique demande plus que des techniques, elle nécessite une démarche.

Je vous proposer 8 étapes pour vous en approcher.

Suite

Préférez la quantité pour avoir la qualité

On a tendance à opposer quantité et qualité. Et si ces deux notions étaient plutôt complémentaires pour s'améliorer dans ses créations ?

Suite

Comment sortir du cadre ? 4 étapes pour inventer une chaise !

Comment faire quand on s'enferme dans des idées étriquées ? Nous allons le découvrir avec un exemple, celui de l'invention d'une chaise.

Suite

Surmontez le syndrome de la page blanche : la métaphore du cycliste

Ce moment difficile où rien ne vient...

Comment retrouver l'inspiration en écriture et comment dépasser le syndrome de la page blanche ?

Se lancer dans l'innovation constructive

Voici une vue d'ensemble pour se lancer dans un projet innovant, mais surtout humain et positif.

Tout savoir sur la gestion des modes mentaux

Notre cerveau n'est pas un. Il a des "modes", c'est à dire des manières de fonctionner suivant les circonstances.

Je vais tout vous expliquer. Ce que c'est, d'où ça vient et surtout comment les exploiter pour gagner en inspiration.

Suite

[infographie] La méthode rapide pour débloquer un problème

Parfois on bloque sur un problème. Ça arrive !

Voici la version rapide pour se débloquer... par une infographie.

Créer un projet innovant avec le lean startup

Les projets innovants sont très risqués par nature. Normal, on ne sait pas où l'on met les pieds

Le lean startup permet de valider son idée ou de la faire évoluer au besoin.

3 étapes pour résoudre la majorité des problèmes

Découvrez 3 étapes qui s'appliquent à tout type de problème. Que ce soit pour une énigme un problème du quotidien, les principes sont les mêmes.

[guide] Résolution de problème : une nouvelle approche

Dans ce guide, j'explique en quoi les problèmes d'aujourd'hui ne peuvent plus se résoudre comme les problèmes d'hier.

Après une explication sur ce nouveau monde, je vous explique quelles sont les solutions... pour mieux résoudre.

Mieux utiliser sa tête ou pourquoi le cerveau n'est pas un disque dur

On compare bien souvent le cerveau à un ordinateur. Cette image nous piège à notre insu.

En utilisant notre cerveau comme une machine ou un disque dur, on l'utilise mal.

Un regard atypique pour changer : vous, votre vie, le monde

Ma vie, c’était comme un vélo crevé, qui n’arrivait pas à rouler. Alors, j’ai cherché des solutions partout. Et j’ai fait de nombreuses découvertes. Comme…

Pourquoi utiliser une “tout doux liste” plutôt qu’une todo list ? Pourquoi la méthode VIF rend-elle plus efficace Quel est le mode d’emploi de la bienveillance ? Et c’est quoi la carte du bonheur ?

Puis un jour ça m’est tombé dessus : j’ai découvert que j’étais autiste… Ça expliquait mes difficultés et mon regard tout particulier sur les choses. Aujourd’hui, j’aimerai vous le faire partager. Alors pour commencer à changer… démarrez ici !